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どのくらいの頻度でウォーキングまたはランニングしますか ? って問われると、タイトル通り必要に応じて！ そうなるでしょう。 なんていうか、四角四面ガッチガチに凝り固めた感じ＝がんじがらめにかしこまって考えてしまうと、気分続きを読む “必要に応じて”